うつりたくない！うつるメンヘラ、その対処法

こんにちは、りあです。

「私の彼氏メンヘラだ...」

「メンヘラうつりたくない...」

そう思うあなた！

ぜひこの記事を最後まで

見ていってください。

「死にたい」

「僕のことどうでもいいんだ」

「君も見捨てるんだね」

 そんな言葉彼氏に言われていませんか？

危険です！

メンヘラがうつる可能性があります。

一緒にいるべきか、離れるべきか

どうすればいいかわからないですよね。

では、

どうすればよいのでしょうか。

いくつか方法を紹介します。

かかわりをたつ

思い切ってかかわりを断ちましょう。

一緒にいても病みに病みに引きずり込まれるだけです。

私は最終的にかかわりをたって、

連絡先も消し、絶対にあわないことを

約束して終わりました。

しかし、

かかわりを断つのは難しい、嫌だという人

もいると思います。

いつも通りに

できるだけいつも通りにしましょう。

かまいすぎると依存され共倒れという

結果になってしまいます。

精神科に連れていく

あなたがどう頑張ろうと治すことができません。

専門の先生を頼るのがよいです。

一人で抱え込まずに専門の先生に

話を聞いてもらいましょう。

気晴らしをする

暗い空間にずっといるとあなたの暗く

なってしまいます。

たまにはメンヘラ彼氏のことを忘れ、

あなた自身のメンタルケアも必要です。

友達と遊ぶなどして気分転換をしましょう。

いかがでしたか。

メンヘラの彼氏を支えるのもよいですが

あなた自身を大切にすることがなにより大切です。

無理をしないようにしてください。

メンヘラはうつる？そのメカニズムとは...

こんにちは、りあです。

メンヘラはうつる！

そんな話聞いたことありませんか？

事実です。

「メンヘラ男子に好かれちゃった。」

そんな人は危険です！

もし周りにメンヘラ男子が現れたら

あなた自身もメンヘラにならないよう

メカニズムを理解し、対処しましょう。

私自身メンヘラ男子に好かれて一緒に

いるうちに軽いパニックを起こすようになりました。

当時はかなり精神的に追い詰められました(笑)

あなたの彼氏がメンヘラだったら、、、

メンヘラがうつるメカニズムを

紹介していきたいと思います。

１．メンヘラに対して調べ、自己暗示にかかる

メンヘラのことをよく知らない人は

たくさんのことを調べます。

色々調べるうちに「自分にも当てはまる」

 と思い自信がなくなっていく可能性があります。

２．すごく気を遣う

心が病んでいる人に対してどう接すればよいか

一つ一つの言動に慎重になり気をつかいます。

３．常にかまってあげる

「死にたい...」

「あなたも見捨てるんだ...」

そんな言葉を言われると支える人は

``かまってあげないと``

と思います。

メンヘラ男子は支える人に依存

してしまうのです。

４．ネガティブな発言を毎日聞かされる

ネガティブな発言を聞き続けると

ネガティブな思考に染まります。

このようにメンヘラ男子と一緒にいる

ことによって心身ともに疲れてしまい、

一緒にいる人にもメンヘラがうつってしまうのです。

このままでいいの？別れてよかったメンヘラ彼氏！

こんにちは、りあです。

付き合ってて誰しもが

「別れた方がいい」

という男の人、それは

暴力をふるう人

です。

軽い暴力もダメです。

私自身好きで付き合ってるんだから

別れを勧めるのは良くない！

という意見です。

しかし、

DV男とは早く別れましょう！

DVを受けているにも関わらず

別れる選択をしない人は多くいます。

そんな女性は

「私が何とかしなきゃ」

「私には彼しかいない」

と思いがちです。

また、DV男は手を出した後

優しくごめんねという人が多いです。

その言葉信じてはいけません！！

結局何回も繰り返して

``無限ループ``

の出来上がりです。

「殴られていないからDVされていない」

違います！

殴られていないとしても

・軽く腕で首を絞められる

・爪で皮がめくれるまで強くひっかかれる

・ほっぺたを強くつねられる　　　など

これらも立派なDVです。

まだ軽いことですんでいるかも

しれませんがこれが悪化してからでは

遅いのです。

私も軽いDV男と付き合っていた時

「絶対治るし、治す」

と思っていました。

しかし素人が治せるほど簡単なもの

ではありませんでした。

だんだんエスカレートしてしまいには

軽いストーカーになりました。

あなたもこのようにならないよう

暴力をふるう男とはきっぱり

別れるのをお勧めします。

メンヘラの3つの型！大きく3つにわけることができる！

こんにちは、りあです。

メンヘラは3つに分類

することができます。

私の歴代の彼氏達！

なぜかメンヘラが多かったです(笑)

そんな私の‘‘元‘‘メンヘラ彼氏との

実体験をもとに

メンヘラ彼氏

を3つに分けたいと思います！

その3つについてまとめていきます。

①執拗型

これは「しつこい人」です。

・好き？愛しとる？と毎日聞く

・電話やLINEの嵐

・何してたの？どこいるの？

・泣きつかれる（喧嘩等で）

②束縛型

これは「行動を制限させる人」です。

・LINE等の携帯チェック

・GPSを入れさせる

・予定を細かく聞く

・男と遊ぶな、連絡とるな

➂暴力・自傷型

これは「傷つけるヒト」です。

・リストカットをする

・相手に手を出してしまう

単にメンヘラ彼氏といっても

3つ全てを持っている人もいれば

執拗型のみの人や

混合型の人もいます。

ちなみに私は3つの型全ての人

とお付き合いしました(笑)

もしメンヘラの人とうまく

付き合っていくのなら

その人がどの型

であるのかを理解して

対策する必要があります。

メンヘラ彼氏増加中!?その特徴とは…

こんにちは、りあです。

メンヘラというと女の子を

想像しがちですが、

男の子のメンヘラも

増えてきています。

あなたの彼氏は

メンヘラじゃないですか？

最近流行りの位置情報共有アプリ

``ゼンリー``による監視

LINEでの電話の嵐

これがどんどん悪化し

いつの間にか

メンヘラ彼氏と付き合ってる状況

になってしまいます。

では、

どんな人がメンヘラなのか

自分に自信がない人

です。

そもそもメンヘラとは、

心に問題を抱えている人

というインターネットスラングです。

なので自分に自信がない人

が多い特徴があります。

そんなメンヘラ男子の特徴を

紹介していきます！

１．自信がない

２．嫉妬深い・独占欲が強い

３．GPSをつけさせる

４．LINEがしつこい

５．ネガティブ発現が多い

以上がメンヘラ男子の特徴です。

このような特徴をもった男の子は

メンヘラである可能性が高いです。

もし

「メンヘラな人は無理」

と思うのであれば

これらに注意することを

お勧めします。